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de l'entente sambre avesnois 59

Le Poids des engins

CATEGORIES
Poids
Disque
Javelot
Marteau
HOMMES
BENJAMINS
3 kg
1 kg
0 kg 500
3 kg (1)
MINIMES
4 kg
1 kg 250
0 kg 600
4 kg
CADETS
5 kg
1 kg 500
0 kg 700
5 kg
JUNIORS
6 kg
1 kg 750
0 kg 800
6 kg
SENIOR - ESP. - MASTER 1
7 kg 260
2 kg
0 kg 800
7 kg 260
FEMMES
BENJAMINES
2 kg
0 kg 600
0 kg 400
2 kg (1)
MINIMES
3 kg
0 kg 800
0 kg 500
3 kg (1)
CADETTES
3 kg
1 kg
0 kg 500
3 kg
JUNIORS
4 kg
1 kg
0 kg 600
4 kg
SENIOR - ESP. - MASTER 1
4 kg
1 kg
0 kg 600
4 kg

(1) La longueur totale de l'engin peut être réduite à 1m

Les Hauteurs et intervalles des courses de haies

Catégorie
Distance
Nombre de Haies
Hauteur
Départ à la première Haie
Distance entre les Haies
Dernière Haie à l'arrivée
HOMMES
Benjamins
50 m
5
0,65 minimum
11,50
7,50
8,50
Minimes
80 m
100 m
200 m
8
10
10
0,84
0,84
0,76
12
13
21,46
8
8,5
18,28
12
10,50
14,02
Cadets
110 m
400 m
10
10
0,91
0,84
13,72
45
9,14
35
14,02
40
Juniors
110 m

10

0,99

13,72

9,14

14,02

Espoirs
Seniors
Masters 1
110 m (1)
400 m
10
10
1,06
0,91
13,72
45
9,14
35
14,02
40
FEMMES
Benjamines
50 m
5
0,65 minimum
11,50
7,50
8,50
Minimes
50 m
80 m
200 m
5
8
10
0,76
0,76
0,76
11,50
12
21,46
7,50
8
18,28
8,50
12
14,02
Cadettes
100 m
400 m
10
10
0,76
0,76
13
45
8,50
35
10,50
40
Juniors
Espoirs
Seniors
Masters 1
100 m
400 m
10
10
0,84
0,76
13
45
8,50
35
10,50
40

(1) Dans les compétitions vétérans 1, l'épreuve de 110 m haies se dispute avec des haies de 1,00 m.

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Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
Dernier compte-rendu
Retrouvez ici le dernier compte rendu de la Commission des Jeunes de l'Entente :
Stage de Pâques
Bulletin d'inscription pour le stage de Pâques qui se déroulera du 21 au 23 avril 2026 au stade Léo Lagrange de Maubeuge. 

Retrouvez les détails dans la rubrique STAGE
Micro-Stages Jeunes
Prochains micro-stages PO/BE/MI : 
  • 11 février à Aulnoye-Aymeries
  • 25 mars à Maubeuge
MARCHE NORDIQUE

Programme de la semaine

Mardi 10 février, rdv 18 heures au départ du sentier Emeraude parking de l'ancienne gare de Ferrière-la-Grande.

Mercredi 11 février, ANNULEE .

Mercredi 11 février, ANNULEE .

Jeudi 12 février, rdv 16 heures sur le parking situé rive droite de la Sambre en face du port de plaisance à Hautmont. 

Samedi 14 février, rdv 8 h 45 devant la brasserie Au Baron à Gussignies.

Les initiations ont lieu uniquement le mardi soir aux heures d'entraînement.

Pensez à emporter votre lampe frontale ou ventrale et un gilet fluo pour votre sécurité.



Trail du ValJoly

Le dimanche 1er mars 2026 aura lieu la quinzième édition et comme chaque année  nous avons besoin de bénévoles, vous pouvez déjà me confirmer votre présence et enmême temps préciser votre taille S, M,L, XL, XXL.

Merci d'avance pour votre engagement.

Vous trouverez l'affiche avec ce lien http://trailvaljoly.com/

Pour l'organisation du trail, les infos concernant les bénévoles seront envoyées le jeudi 26 février.

Bonne journée

Daniel

0682613884

Les Espaces